SELBSTFÜRSORGE ... ist nicht die Lösung für alles, sondern das Fundament. Selbstfürsorge heißt nicht automatisch, dass du dich so...

Was kann ich tun, wenn ich mich hilflos fühle? Aufgrund der aktuellen Situation in der Ukraine erleben wir wahrscheinlich alle ein Gefühl...

Festhalten oder Loslassen ? Festhalten ist oft zunächst leichter und gewohnter. Festhalten bedeutet vielleicht auch, dass wir die...

Der Start ins neue Jahr bringt uns auch immer wieder dazu, zurück zu schauen auf das vergangene Jahr, zu reflektieren und im Neuanfang...