Aktuelle Termine

Gemeinsam entspannen in Corona-Zeiten

für Kinder + Eltern (Großeltern...)

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind/deinen Kindern eine schöne, entspannende und nährende Zeit.

Im Kurs - Gemeinsam entspannen erwarten euch Elemente aus dem Yoga, kindgerechte Meditationen, Traumreisen und ihr lernt einfache, aber sehr effektive Werkzeuge kennen, um euch in stressigen Momenten oder gar der Überforderung wieder zu erden und zur Ruhe zu bringen. Von diesem Zustand aus fällt es uns viel leichter, dem Alltagsstress gelassener gegenüber zu stehen und bewusster im Innehalten wahrzunehmen anstatt nur zu reagieren. Die Übungen helfen dabei das Nervensystem zwischendurch runterzufahren und wieder bei sich anzukommen.

Termine können individuell und nach freien Plätzen vereinbart werden

AKTUELL FINDET DER KURS ONLINE ÜBER ZOOM STATT

Kosten: 

1 Kind + 1 Erwachsener / 1 Std. 40€

Paket: 5 Termine für 180€ (10% Ermäßigung)

 

Achtsamkeitstraining

und Meditation

für Erwachsene und Kinder

GESCHENKGUTSCHEINE

Schenke deinen Liebsten ein wenig Erholung und Zeit zum Auftanken in dieser turbulenten Zeit.

Termine sind sowohl vor Ort (nach dem Lockdown)als auch online buchbar.

weitere Infos zu den einzelnen Kursen und entsprechende Preise findest du hier

Neue Termine in Planung - bis dahin mal bei meinen Online-Angeboten 

reinschnuppern ?

Achtsamkeitstraining

für Kinder

(aktuell online über ZOOM/TEAMS)

EINZELTRAINING

Termine können individuell und nach freien Plätzen vereinbart werden

45 Min. / 20 €

GRUPPENTRAINING

Kurs ab 3 Personen: 6 x 50Min. / 90 €

Termine Di oder Do / 16 - 17 Uhr

weitere Infos findest du

hier

Workshops und Retreats

Tages- und Wochenendseminare sind in Planung

 

Termine folgen in Kürze

keine Vorkenntnisse erforderlich

© Sarah Harting - IN DIR SELBST - Praxis für Psychotherapie, Meditation und Achtsamkeitstraining

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