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Aktuelles

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Hallo. Schön, dass Du hier bist. Ich möchte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Elmar.

Die letzten 23 Jahre habe ich damit verbracht, im Management diverser TV-/Film Produzenten unterschiedlichste Fernsehformate im Hinblick auf finanzstrategische sowie personalplanerische Prozesse umzusetzen und diese wirtschaftlich zu verantworten. 

Da ich ein Mensch voller Herzenswärme bin, liegt mir der empathische und wertschätzende Umgang mit meinen Mitmenschen sehr am Herzen.

2011 schlug ich mit meiner Ausbildung zum Meditations-/und Entspannungstherapeut den ersten Pfad zu meiner Arbeit als Coach und psychologischem Berater ein. Neben der Prüfungsvorbereitung zum Heilpraktiker für Psychotherapie besuchte ich zahlreiche Selbsterfahrungsseminare mit achtsamkeits- sowie psychotherapeutischem Hintergrund und nahm auch an den gleichen Seminaren später als Lehrassistent teil.

Heute arbeite ich nicht mehr in der Medienbranche. Heute kann ich meinen Wunsch, mit Menschen auf anderer, wertschätzender, fürsorgender Ebene zu arbeiten, Ihnen in vielen Lebenslagen unterstützend zur Seite zu stehen, zu meinem Beruf machen.

Das verdanke ich meiner Erfahrung, die mich nicht nur das Leben gelehrt hat. Auch die in den vielen Jahren geführten Personalgespräche, erhaltenen Führungskräfte-Coachings, Verhandlungen mit Sender, Niederschläge, Höhenflüge, all das hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin.

Seit 2022 arbeite ich hauptberuflich als Geschäftsführer eines renommierten Instituts für Meditation, Achtsamkeit und Therapie sowie der dazugehörigen Akademie. Als freiberuflicher Coach und psychologischer Berater biete ich zusätzlich über die Praxis meiner Frau Sarah Vismaya Harting  meine unterstützende Arbeit an.

Wenn Du also Unterstützung benötigst, helfe ich Dir gerne eigene Lösungswege zu finden, die inneren Ressourcen freizulegen, zu stärken und Potentiale zu entfalten.

Beispielhafte Themen wären hier z.B. Job versus Privatleben, drohendes Burnout, Konflikte jeglicher Art, Karrierefragen, Beziehungsfragen, und einiges mehr.

Über eine Anfrage von Dir freue ich mich. Gerne biete ich auch ein erstes unverbindliches Kennenlernen-Gespräch an. Dieses ist für Dich kostenlos.

Elmar Harting
Coach/psychologischer Berater

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Achtsamkeitstraining
und Meditation
für Erwachsene und Kinder

GESCHENKGUTSCHEINE

Schenke deinen Liebsten ein wenig Erholung und Zeit zum Auftanken in dieser turbulenten Zeit.
Termine können sowohl vor Ort als auch online stattfinden.

weitere Infos zu den einzelnen Kursen und entsprechende Preise findest du hier

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Family Portrait 2

Gemeinsam entspannen
für Kinder + Eltern (Großeltern...)

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind/deinen Kindern eine schöne, entspannende und nährende Zeit.
Im Kurs - Gemeinsam entspannen erwarten euch Elemente aus dem Yoga, kindgerechte Meditationen, Traumreisen und ihr lernt einfache, aber sehr effektive Werkzeuge kennen, um euch in stressigen Momenten oder gar der Überforderung wieder zu erden und zur Ruhe zu bringen. Von diesem Zustand aus fällt es uns viel leichter, dem Alltagsstress gelassener gegenüber zu stehen und bewusster im Innehalten wahrzunehmen anstatt nur zu reagieren. Die Übungen helfen dabei das Nervensystem zwischendurch runterzufahren und wieder bei sich anzukommen.

Termine können individuell und nach freien Plätzen vereinbart werden
VOR ORT ODER ONLINE MÖGLICH

Kosten: 
1 Kind + 1 Erwachsener / 1 Std. 40€
Paket: 5 Termine für 180€ (10% Ermäßigung)

 

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SELF CARE
DAY RETREAT @ YOUR HOME

 

Sonntag, 17.10.2021 von 10.00 - 17.00 Uhr

via Zoom mit Franca Hellwig und mir.

Mache eine Auszeit vom Alltag und gönne Dir einen Tag Urlaub mit uns!

Yoga, Meditationen und Selbsterfahrung zum Thema Resilienz bringen Dich zurück in Deine Ruhe und Kraft.

Das Leben darf leicht und schön sein...

Aktivierendes Equilibrio Yoga (Infos dazu hier)angeleitet von meiner Freundin und Kollegin Franca Hellwig, lässt uns gut in den Tag starten, bevor Du von mir einige interessante Informationen zum Thema Resilienz und Ressourcen erhältst. Hier schauen wir genauer auf Deine eigenen Ressourcen und wie Dich diese in Deinem Leben begleiten und unterstützen können. Es schließt sich eine angeleitete Hara-Meditation an, in welcher Du Deine Lebenskraft spürst und das Gelernte sich setzen darf. Auch das vegetative Nervensystem streifen wir mit unserem Theorie-Input - und probieren bestimmte Techniken in einer abschließenden Yoga-Einheit direkt aus.

DU ERHÄLST:

 

  • 2 Yoga-Einheiten à je 75 Minuten (mit verschiedenen Techniken für Dein vegetatives Nervensystem)

  • 1 Kurz-Meditation "Ankommen bei dir und im gegenwärtigen Moment"

  • Theorie-Input incl. PDF für zu Hause: Resilienz und Ressourcen 

  • Inquiry zum Thema Ressourcen

  • Eine Liste mit Deinen persönlichen Ressourcen, die Dich stärker machen für Deinen Alltag

  • Eine Hara-Meditation zum „Erden und Zentrieren“ à 45 Minuten

  • Wenn Du magst: 2 Rezepte mit leichten, schnell zuzubereitenden Gerichten für die Mittagspause

  • Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit sowie Austausch mit Gleichgesinnten

Eine Mittagspause haben wir von ca. 12.30 - 13.30 Uhr eingeplant. 

Für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

WER WIR SIND?

                                                   

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p.s. zur Buchung wirst Du auf Francas Seite weitergeleitet

Mehr über mich erfährst du hier                                                     Mehr über Franca Hellwig erfährst Du hier

DEINE INVESTITION:

€ 69,00 

  • inklusive: Kurs-/Buchungsgebühr, Theorie Material als PDF + 1 kleines Geschenk

Meditation Klasse

Workshops und Retreats

Tages- und Wochenendseminare sind in Planung

 

Termine folgen in Kürze

keine Vorkenntnisse erforderlich

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