Aktuelle Termine
Gemeinsam entspannen in Corona-Zeiten
für Kinder + Eltern (Großeltern...)
Erlebe gemeinsam mit deinem Kind/deinen Kindern eine schöne, entspannende und nährende Zeit.
Im Kurs - Gemeinsam entspannen erwarten euch Elemente aus dem Yoga, kindgerechte Meditationen, Traumreisen und ihr lernt einfache, aber sehr effektive Werkzeuge kennen, um euch in stressigen Momenten oder gar der Überforderung wieder zu erden und zur Ruhe zu bringen. Von diesem Zustand aus fällt es uns viel leichter, dem Alltagsstress gelassener gegenüber zu stehen und bewusster im Innehalten wahrzunehmen anstatt nur zu reagieren. Die Übungen helfen dabei das Nervensystem zwischendurch runterzufahren und wieder bei sich anzukommen.
Kosten:
1 Kind + 1 Erwachsener / 1 Std. 40€
Paket: 5 Termine für 180€ (10% Ermäßigung)
AKTUELL FINDET DER KURS ONLINE STATT
über Skype, Teams, WhatsApp Call oder Messenger möglich
Besonderes Achtsamkeitstraining in Corona-Zeiten
für Erwachsene
Diesen Kurs habe ich speziell entwickelt für einen kraftvollen Neuanfang um deine inneren Quellen zu entdecken und deine psychische Widerstandkraft von innen heraus zu stärken.
Eine Mischung aus Körperübungen, Achtsamkeit, Meditation und Innenschau soll dir helfen, deine eigene Selbstregulation und Entfaltung zu unterstützen.
Der erste Termin dauert 1,5 Std. und bildet die Basis. Er kann einzeln gebucht werden oder als Paket mit weiteren darauf aufbauenden Achtsamkeitstrainingseinheiten, auf die du ab
3 weiteren Terminen 10% Ermäßigung bekommst.
Kosten:
1. Termin (1,5 Std.) 75€, weitere Termine á 50 Min. / 60€
Paket: Basistermin + 3 Terminen = 10% Ermäßigung
AKTUELL FINDET DER KURS ONLINE STATT
über Skype, Teams, WhatsApp Call oder Messenger möglich
Achtsamkeitstraining
und Meditation
für Erwachsene und Kinder
GESCHENKGUTSCHEINE
Schenke deinen Liebsten ein wenig Erholung und Zeit zum Auftanken in dieser turbulenten Zeit.
Termine sind sowohl vor Ort (nach dem Lockdown)als auch online buchbar.
weitere Infos zu den einzelnen Kursen und entsprechende Preise findest du hier
Neue Termine in Planung - bis dahin mal bei meinen Online-Angeboten
reinschnuppern ?
Achtsamkeitstraining
für Kinder
(aktuell online)
EINZELTRAINING
45 Min. / 20 €
Termine flexibel auf Anfrage
GRUPPENTRAINING
Einzeltermin ab 3 Personen:
1 x 1Std. / 18€ /p.P.
Kurs: 6 x 50Min. / 90 €
Termine Di oder Do / 16 - 17 Uhr
weitere Infos findest du
hier
Workshops und Retreats
Tages- und Wochenendseminare sind in Planung
Termine folgen in Kürze
keine Vorkenntnisse erforderlich
